CFT - COMPASSIONFOKUSERAD TERAPI

Att ha medkänsla med sig själv kan låta självklart, och samtidigt kännas svårt. Compassionfokuserad terapi har utvecklats baserat på neuropsykologisk forskning över hur våra känslor och beteenden kan främja medkänsla, både gentemot oss själva eller vår omgivning.

 

Varför? För att livet är svårt nog med sina krav och måsten, och att finna källor till trygghet och värme kan vara en väg mot bättre hälsa. Medkänsla kan rent av vara allra viktigast när vi behöver hålla ut och kämpa vidare för det som är viktigt i livet.

KONTAKT

 

Vill du fråga något eller boka tid?

Grogrund psykologi Vasaplatsen 3, 411 26 Göteborg