KBT - KOGNITIV BETEENDETERAPI

Beteendeanalys är grunden i KBT som gör det möjligt för dig och mig att förstå de vanor som du upplever är problematiska för dig. Det är en metod som kan användas till att finna nya vanor, hantera dina känslor, eller övervinna ångest och nedstämdhet, för att nämna några saker.

KONTAKT

 

Vill du fråga något eller boka tid?

Grogrund psykologi Vasaplatsen 3, 411 26 Göteborg