Här hittar du mer utförlig info om syftet med psykoterapi

 

Vanliga ämnen i terapi kan handla om existentiella tankegångar, din kreativitet, att utforska och utveckla din motivation, eller att hitta din egen väg i livet. Din identitet, dina ideal eller din vilja har betydelse för att du ska kunna leva som du vill. Något som kan vara svårt och nödvändigt på samma gång.

​

Jag tillämpar även de olika generationerna av kognitiv beteendeterapi i mitt arbete. Detta innebär jag baserar min praktik på vad modern psykoterapiforskning visar är verksamt för att hantera känslor, exempelvis ångest, nedstämdhet, samt mycket mer.