STRESS

Ibland verkar det som att livet inte riktigt portionerar sådant som är svårt att hantera. Ibland kan det vara mer än en enskild orsak som riskerar att försätta oss i överväldigande stress. Några exempel på sådana inslag kan vara problem på arbetsplatsen, skilsmässa, eller att drabbas av allvarlig sjukdom.

Det finns idag utbredd kunskap om stress och dess uppkomst, oavsett om det handlar om en eller flera orsaker till hur vi mår. Stresshantering kan hjälpa oss minska de belastningar som är möjliga att lyfta bort, eller att mobilisera de resurser vi behöver för att kunna hantera tillvaron.

KONTAKT

 

Vill du fråga något eller boka tid?

Grogrund psykologi Vasaplatsen 3, 411 26 Göteborg