TVÅNGSTANKAR/TVÅNGSHANDLINGAR

Tvångstankar är återkommande, ihållande och oönskade tankar som kan skapa ångest eller kännas pinsamma. Ibland förekommer upprepningar av handlingar som ett sätt att försöka lindra obehaget. 

 

Dessa handlingar kan ibland ske inom oss, som till exempel att räkna eller upprepa ord. I andra fall kan handlingarna riktas mot något i omgivningen, som att vara väldigt noga med att tvätta händerna. 

 

När tankarna eller vanorna blir så tidskrävande att de förhindrar oss att ägna sig åt annat i livet kan de bli alltför belastande. Det kan då vara aktuellt att söka behandling för att ta tillbaka en livsstil som du kan må bra i.

​​

KONTAKT

 

Vill du fråga något eller boka tid?

Grogrund psykologi Vasaplatsen 3, 411 26 Göteborg